Angela de Graaf
PUTTEN Tijdens de kickbokswedstrijd 'Warriors Today' in Stadskanaal heeft de kickbokswereld kennis gemaakt met een Puttense nieuwkomer. John van den Broek bokste daar namelijk afgelopen zaterdag zijn tweede partij. Door middel van een technische knock-out won hij van zijn tegenstander. Hoogste tijd om kennis te maken met deze fanatieke sportfanaat.
John van den Broek is 22 jaar oud en in het dagelijks leven is hij werkzaam bij B&R Coatings in Putten. Vijf jaar geleden is zijn passie voor het kickboksen ontstaan door zijn toenmalige nieuwe buurman: ,Aalt Petersen, eigenaar van de Sportcentrum Putten, kwam naast mij wonen en hij maakte mij meteen enthousiast om een keer mee te doen met kickfun. Ik vond het kickboksen alleen veel interessanter dan kickfun en daardoor ben ik uiteindelijk deze sport gaan beoefenen.' Van den Broek kickbokst inmiddels vijf jaar. De eerste drie jaar trainde hij in putten en inmiddels is hij twee jaar onder de hoede van trainer John Kuipers bij Nakama-gym in Harderwijk. Hij traint daar minimaal vier keer in de week en komt momenteel uit in de klasse Nieuwelingen 95+.
KICKBOKSEN Kickboksen is volgens Van den Broek een combinatie van traditionele bokstechnieken en beentechnieken uit andere vechtsporten: ,In het kickboksen maken we gebruik van onze vuisten, onze voeten en onze scheenbenen. De vuisttechnieken zijn net als in het Engels boksen en de beentechnieken komen uit de karatewereld. Daarnaast is op de buitenkant van de dij, van de kickbokser, alleen de cirkelvormige trap toegestaan.' Alle andere technieken dienen tijdens het kickboksen boven de gordel te treffen. Technieken naar de rug of gewrichten zijn net als knieën- en elleboogtechnieken verboden bij het kickboksen.
UITDAGING Kickboksen is een conditioneel zeer zware sport en vraagt veel van iemand zijn motorische vaardigheden. Het is volgens Van den Broek een dynamische en uitdagende sport waarin hij al zijn energie in kwijt kan: ,De lichamelijke en fysieke uitdaging maakt mijn sport bijzonder. Je traint samen met je team en trainer naar een wedstrijd toe en uiteindelijk moet je het in de ring zelf doen.' Van den Broek heeft vorig jaar in februari zijn eerste wedstrijd gebokst en afgelopen zaterdag stond zijn tweede wedstrijd op het programma: ,Het had mijn vierde wedstrijd kunnen zijn, maar helaas hadden mijn tegenstanders van de partijen in Amsterdam en Hamburg afgezegd.'
UITLAATKLEP Een goede conditie en uithoudingsvermogen zijn een must bij het kickboksen. De trainingen zijn daarom onder andere gericht op het verbeteren van spierkracht en uithoudingsvermogen. Toch is de sport volgens Van den Broek meer dan alleen sportiviteit: 'Het kickboksen kan voor mij echt fungeren als een uitlaatklep. Je geeft echt alles om een bepaalde prestatie te behalen en daardoor moet je soms even stuk gaan. Dit heeft vervolgens een zeer voldaan gevoel als gevolg!'
