Yoga (voor BJJ)

Yoga voor BJJ bij Nakama

Nakama biedt sinds kort Yoga for BJJ aan, maar wat houdt deze yoga les nou precies in?

Yoga for BJJ is niet de "traditionele yoga" die in eerste instantie bij veel mensen opkomt. Yoga for BJJ is speciaal ontworpen, door onder andere Sebastian Brosche (tweevoudig BJJ Kampioen), om de voordelen van yoga in vechtsport te integreren.

Vechtsport heeft namelijk een grote impact op het lichaam. Yoga for BJJ zorgt er dan ook niet alleen voor dat je beter wordt in de vechtsport, maar ook dat je in staat blijft om deze succesvol en met plezier te kunnen uitoefenen.

Proefles yoga ? Klik hier!

Leuk dat je komt kennis maken met de sport en het karakter van Nakama Gym!

Klik op de Whatsapp knop of stuur een bericht naar (06) 30 25 44 75 om je aan te melden voor een gratis proefles yoga.Je bent van harte welkom en we zien uit naar je komst.

Yoga for BJJ is speciaal ontworpen om de voordelen van yoga in vechtsport te integreren
Yoga (voor BJJ) Nakama Gym Harderwijk, Ermelo, Nunspeet, Zeewolde, Biddinghuizen

Door Yoga for BJJ aan je trainingen toe te voegen werk je namelijk aan:


  • het verbeteren van je flexibiliteit
  • verbeteren van je ‘range of motion’
  • sneller herstel
  • ademhaling onder controle houden
  • creëer je een sterke core stability
  • en verhoogt het je behendigheid en lichaamsbewustzijn

Kort gezegd je werkt aan een heleboel! Daarnaast, helpt Yoga for BJJ het verminderen van blessures, en wie wil dat nou niet!

Yoga for BJJ is verder voor iedereen toegankelijk en je hoeft dan ook zeker geen yoga ervaring te hebben of flexibel te zijn om aan de lessen deel te nemen.

Dus wil jij beter worden in de ring en op de mat en hier zo veel en lang mogelijk van blijven genieten, kom snel een keer langs en ervaar het zelf!

Daarnaast, helpt Yoga for BJJ het verminderen van blessures, en wie wil dat nou niet!
Yoga (voor BJJ) Nakama Gym Harderwijk, Ermelo, Nunspeet, Zeewolde, Biddinghuizen

Meld je aan voor een proefles

Leuk dat je komt kennis maken met de sport en het karakter van Nakama Gym!

Klik op de Whatsapp knop of stuur een bericht naar (06) 30 25 44 75 om je aan te melden voor een gratis proefles yoga.Je bent van harte welkom en we zien uit naar je komst.

Wat andere zeggen

  • Nakama is voor mij de plek om alle stress van het dagelijkse leven van me af te gooien!

    - Martijn

  • Dit is één van de weinige sportverenigingen waarbij er met zoveel respect en plezier met elkaar om gegaan wordt.

    - Wesley & Hero

  • Nakama zorgt ervoor dat ik na de training met een goed gevoel naar huis ga.

    - Wesley

  • Gezelligheid, goede training van een goede leermeester! Nakama, kracht van vriendschap!

    - Liesbeth

  • Altijd goed om lekker te trainen bij Nakama, goede training, leuke groep met respect voor elkaar en een fanatieke sensei. OSU

    - Bart Smalbrugge

  • Met respect helemaal kapot gaan!

    - Bram

  • Ik vond het in het begin zwaar, omdat je er veel leert al bij de eerste training. En het is erg leerzaam, je leert samenwerken en nog veel meer.

    - Nadim Khajjouti

  • Goede opbouw, goed gedoceerd. Duidelijke instructies.

    - Roy en Mike de Groot

  • Vechten; soms tegen iemand anders, vaak met jezelf maar nooit alleen. Dat is Nakama!

    - Mirthe

  • Top sfeer met goede begeleiding waar Respect hoog in het vaandel staat.

    - Remco

Meer sportaanbod

Nakama Gym en derde partijen gebruiken cookies om jouw internetgedrag op onze site te volgen. Als je verdergaat, ga je hiermee akkoord. Lees meer >