Agressieregulatie

Agressieregulatie

"Agressie is gedrag wat iemand inzet om - bewust of onbewust – iets kapot te maken, een ander schade toe te brengen en/of duidelijk te maken wat hij of zei wel of niet wil." (Peter Spelbos, 2008)

Agressie is een emotie, waarbij een Emotie Regulatie Therapie (ERT) kan helpen. Bij agressie wordt er echter gesproken over Agressie Regulatie Therapie (ART).

Bij Agressie Regulatie Therapie (ART):

  • Krijg je inzicht in het gedrag van mensen
  • Wordt je bewust van je eigen gedrag
  • Leer je omgaan met de agressie
  • Leer je agressie herkennen en voorkomen
  • Leer je wat je grenzen zijn en deze te bewaken

Zorgsport

Emotieregulatie

Wat zijn emoties? Een emotie wordt vaak omschreven als een innerlijke beleving of gevoel van bijvoorbeeld vreugde, angst, boosheid of verdriet dat door een bep...

Agressieregulatie

"Agressie is gedrag wat iemand inzet om - bewust of onbewust – iets kapot te maken, een ander schade toe te brengen en/of duidelijk te maken wat hij of zei wel...

Meer sportaanbod

Wat anderen zeggen

  • Dit is één van de weinige sportverenigingen waarbij er met zoveel respect en plezier met elkaar om gegaan wordt.

    - Wesley & Hero

  • Geweldige training. Zo blijf ik goed in vorm en een mooie groep die je daarbij helpt.

    - Frank

  • Top sfeer met goede begeleiding waar Respect hoog in het vaandel staat.

    - Remco

  • Vechten; soms tegen iemand anders, vaak met jezelf maar nooit alleen. Dat is Nakama!

    - Mirthe

  • Super tof om je op deze manier uit te leven.

    - Merel

  • Ik vind het leuk om bij Nakama te trainen omdat we echt als een team samen werken! OSU

    - Anoniem

  • Nakama betekent voor mij, het ontstressen/ontspannen en het leren doelen te stellen. Durf stappen te nemen!!! Osu!

    - Marius

  • Gezelligheid, goede training van een goede leermeester! Nakama, kracht van vriendschap!

    - Liesbeth

  • Gezellige leuke training in een leuke groep.

    - Mike

  • Goede opbouw, goed gedoceerd. Duidelijke instructies.

    - Roy en Mike de Groot

Nakama Gym en derde partijen gebruiken cookies om jouw internetgedrag op onze site te volgen. Als je verdergaat, ga je hiermee akkoord. Lees meer >