Agressieregulatie

Agressieregulatie

"Agressie is gedrag wat iemand inzet om - bewust of onbewust – iets kapot te maken, een ander schade toe te brengen en/of duidelijk te maken wat hij of zei wel of niet wil." (Peter Spelbos, 2008)

Agressie is een emotie, waarbij een Emotie Regulatie Therapie (ERT) kan helpen. Bij agressie wordt er echter gesproken over Agressie Regulatie Therapie (ART).

Bij Agressie Regulatie Therapie (ART):

  • Krijg je inzicht in het gedrag van mensen
  • Wordt je bewust van je eigen gedrag
  • Leer je omgaan met de agressie
  • Leer je agressie herkennen en voorkomen
  • Leer je wat je grenzen zijn en deze te bewaken

Zorgsport

Emotieregulatie

Wat zijn emoties? Een emotie wordt vaak omschreven als een innerlijke beleving of gevoel van bijvoorbeeld vreugde, angst, boosheid of verdriet dat door een bep...

Agressieregulatie

"Agressie is gedrag wat iemand inzet om - bewust of onbewust – iets kapot te maken, een ander schade toe te brengen en/of duidelijk te maken wat hij of zei wel...

Meer sportaanbod

Wat anderen zeggen

  • Nakama is voor mij de plek om alle stress van het dagelijkse leven van me af te gooien!

    - Martijn

  • Super tof om je op deze manier uit te leven.

    - Merel

  • Ik vind de lessen altijd zeer leerzaam en ik kan er altijd lekker mijn energie kwijt raken!

    - Fabian

  • Goede opbouw, goed gedoceerd. Duidelijke instructies.

    - Roy en Mike de Groot

  • Lekker getraind en goed geconcentreerde les.

    - Safa

  • Altijd goed om lekker te trainen bij Nakama, goede training, leuke groep met respect voor elkaar en een fanatieke sensei. OSU

    - Bart Smalbrugge

  • Gezelligheid, goede training van een goede leermeester! Nakama, kracht van vriendschap!

    - Liesbeth

  • Nakama is de plek om mijn hoofd lekker leeg te maken!

    - Marinda

  • Door Nakama blijf ik fit, kan ik mijn hoofd legen, en het is natuurlijk erg leuk om te trainen!

    - Jurgen

  • Ik vind het leuk om bij Nakama te trainen omdat we echt als een team samen werken! OSU

    - Anoniem

Nakama Gym en derde partijen gebruiken cookies om jouw internetgedrag op onze site te volgen. Als je verdergaat, ga je hiermee akkoord. Lees meer >