Agressieregulatie

Agressieregulatie

"Agressie is gedrag wat iemand inzet om - bewust of onbewust – iets kapot te maken, een ander schade toe te brengen en/of duidelijk te maken wat hij of zei wel of niet wil." (Peter Spelbos, 2008)

Agressie is een emotie, waarbij een Emotie Regulatie Therapie (ERT) kan helpen. Bij agressie wordt er echter gesproken over Agressie Regulatie Therapie (ART).

Bij Agressie Regulatie Therapie (ART):

  • Krijg je inzicht in het gedrag van mensen
  • Wordt je bewust van je eigen gedrag
  • Leer je omgaan met de agressie
  • Leer je agressie herkennen en voorkomen
  • Leer je wat je grenzen zijn en deze te bewaken

Zorgsport

Emotieregulatie

Wat zijn emoties? Een emotie wordt vaak omschreven als een innerlijke beleving of gevoel van bijvoorbeeld vreugde, angst, boosheid of verdriet dat door een bep...

Agressieregulatie

"Agressie is gedrag wat iemand inzet om - bewust of onbewust – iets kapot te maken, een ander schade toe te brengen en/of duidelijk te maken wat hij of zei wel...

Meer sportaanbod

Wat anderen zeggen

  • Nakama heeft mij goed geholpen met afvallen het is een leuke groep met veel respect.

    - Jonathan

  • Geweldige training. Zo blijf ik goed in vorm en een mooie groep die je daarbij helpt.

    - Frank

  • Super tof om je op deze manier uit te leven.

    - Merel

  • Top sfeer met goede begeleiding waar Respect hoog in het vaandel staat.

    - Remco

  • Nakama is de plek om mijn hoofd lekker leeg te maken!

    - Marinda

  • Nakama betekent voor mij, het ontstressen/ontspannen en het leren doelen te stellen. Durf stappen te nemen!!! Osu!

    - Marius

  • Dit is één van de weinige sportverenigingen waarbij er met zoveel respect en plezier met elkaar om gegaan wordt.

    - Wesley & Hero

  • Gezelligheid, goede training van een goede leermeester! Nakama, kracht van vriendschap!

    - Liesbeth

  • Een echte groep waar je in een veilige prettige omgeving je grenzen leert kennen en verleggen onder de zeer prettige en professionele begeleiding van John Kuipers.

    - Martijn

  • Nakama is voor mij de plek om alle stress van het dagelijkse leven van me af te gooien!

    - Martijn

Nakama Gym en derde partijen gebruiken cookies om jouw internetgedrag op onze site te volgen. Als je verdergaat, ga je hiermee akkoord. Lees meer >