Nakama Gym
Nakama Gym

Agressieregulatie

Agressieregulatie

"Agressie is gedrag wat iemand inzet om - bewust of onbewust – iets kapot te maken, een ander schade toe te brengen en/of duidelijk te maken wat hij of zei wel of niet wil." (Peter Spelbos, 2008)

Agressie is een emotie, waarbij een Emotie Regulatie Therapie (ERT) kan helpen. Bij agressie wordt er echter gesproken over Agressie Regulatie Therapie (ART).

Bij Agressie Regulatie Therapie (ART):

  • Krijg je inzicht in het gedrag van mensen
  • Wordt je bewust van je eigen gedrag
  • Leer je omgaan met de agressie
  • Leer je agressie herkennen en voorkomen
  • Leer je wat je grenzen zijn en deze te bewaken

Zorgsport

Emotieregulatie

Wat zijn emoties? Een emotie wordt vaak omschreven als een innerlijke beleving of gevoel van bijvoorbeeld vreugde, angst, boosheid of verdriet dat door een bep...

lees verder...

Agressieregulatie

"Agressie is gedrag wat iemand inzet om - bewust of onbewust – iets kapot te maken, een ander schade toe te brengen en/of duidelijk te maken wat hij of zei wel...

lees verder...

Meer sportaanbod

Wat anderen zeggen

  • Door Nakama blijf ik fit, kan ik mijn hoofd legen, en het is natuurlijk erg leuk om te trainen!

    - Jurgen

  • Nakama heeft mij goed geholpen met afvallen het is een leuke groep met veel respect.

    - Jonathan

  • Met respect helemaal kapot gaan!

    - Bram

  • Een echte groep waar je in een veilige prettige omgeving je grenzen leert kennen en verleggen onder de zeer prettige en professionele begeleiding van John Kuipers.

    - Martijn

  • Ik vind de lessen altijd zeer leerzaam en ik kan er altijd lekker mijn energie kwijt raken!

    - Fabian

  • Gezellige leuke training in een leuke groep.

    - Mike

  • Vechten; soms tegen iemand anders, vaak met jezelf maar nooit alleen. Dat is Nakama!

    - Mirthe

  • Dit is één van de weinige sportverenigingen waarbij er met zoveel respect en plezier met elkaar om gegaan wordt.

    - Wesley & Hero

  • Dit noem ik nou pas echt sport! Conditie, techniek, zelfbeheersing en zelfverdediging. Bij Nakama ga ik echt tot het uiterste! De trainingen worden gedoseerd gegeven, daarom ook zeer geschikt voor vrouwen!

    - Jessica

  • Ik vind het leuk om bij Nakama te trainen omdat we echt als een team samen werken! OSU

    - Anoniem

Nakama Gym en derde partijen gebruiken cookies om jouw internetgedrag op onze site te volgen. Als je verdergaat, ga je hiermee akkoord. Lees meer >